グリーンスムージー 好転反応

グリーンスムージー 好転反応とは?について。グリーンスムージー+チアシード=1ヶ月で3kgダイエットする方法をご紹介します。基礎代謝が落ちてきているせいなのか、ポッコリお腹で服がキツくなってきたときの痩せる方法です。グリーンスムージーとチアシードを使って1ヶ月で3kgダイエットする秘密について書いています。
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グリーンスムージーの好転反応とは?

健康のためにスムージーを飲む人が増えています。今のトレンドだったらグリーンスムージー。

 

なので自宅やコンビニやスタンドなどでグリーンスムージーを購入して飲む人が多いけど、グリーンスムージーを飲むと稀に好転反応があることを知っておくべきですよ。

 

好転反応とは、体が改善に向かっているときに起きる不調のこと

 

好転反応には様々な症状があるけど、グリーンスムージーの場合は

 

  • 疲労感
  • 肌荒れ
  • 痛み

 

など。でもこれは体が悪化しているのではなく、むしろ悪い状態から健康的な状態になるために一時的に起きているだけ。

 

だからここでグリーンスムージーをやめてはいけません。

 

 

好転反応は出てからが重要!

好転反応は今までの体内の毒素が抜けている証拠。個人差がありますが2週間程度なくなることが多いので、そこで辞めずに継続してグリーンスムージーを飲み続けることが重要です。

 

もちろん好転反応がひどい時は、飲み方を少し工夫してみて。例えばグリーンスムージーの量を減らすと反応負担を少なくすることができます。

 

人によって好転反応が出ないケースもあるけど、もし症状が出たら必要以上にグリーンスムージーを飲まないでちょっとセーブ。そのまま継続して飲んでいたら、体の状態は良くなっていくものです。

 

自分のアレルギーを知っておくことも忘れてはダメ。グリーンスムージーは様々な野菜が入っているから、食物アレルギーがあれば体調を悪くしてしまいます。

 

好転反応とアレルギー反応を間違えないためにも、病院で検査を受けておくこと。

 

 

 

今はグリーンスムージーは市販もされていて誰でも簡単に購入することができます。ある程度調節することもできますので、体調にあわせて飲み方を変えることも必要です。

 

好転反応がでてきたら、それは体が健康に向かっている証拠。つまり今までの生活で毒素が溜まってしまっていたということ。そのように毒素を溜めたままの生活をしていると、疲れやすくなるなどといった体調不良がずっと続くことに。

 

グリーンスムージーを飲むと、緑野菜の酵素の働きで体内の毒素を排出しやすくなります。好転反応は、一過性のものでありしばらく辛い状態が続きますがそれが終われば、疲れにくくまた便秘なども解消しているはず。

 

アナタの体調そのものが改善するのですから、グリーンスムージーは試してみる価値アリ!です。

 

 

 

 

 

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